Главная

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

ОСОЗНАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

ЗДОРОВОЕ
ТЕЛО

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО

ОБРЕТИ

ТРЕНИРУЯСЬ ДОМА

И НАУЧИСЬ ДВИГАТЬСЯ
БЕЗ БОЛИ

ОБО МНЕ

Меня зовут Наталья Павлова.

Я работаю инструктором
и персональным тренером
уже более 15 лет.

Сейчас явлюсь руководителем и основателем студии zaryadka_33
где мы всей командой стараемся научить Вас тренироваться осознанно, научиться жить без боли.

МОИ СЕРТИФИКАТЫ

Сертифицированный инструктор TRX
( www.trxtraining.ru )

CROW STUDIO «Паттерн дыхания. Паттерн шага» Воронина Анна, 2020г.

Сертифицированный инструктор школы Polestarpilates с 2015 года

Сертифицированный инструктор обучающего центра "Анатомия"

Сертифицированный тренер KINESIO.
«KINESIO TAPING»2017г.

«Построение тренировки при разных типах осанки», компания WELLCOM, 2020г

«Триада таза», компания WELLCOM, 2020г

МАРАФОНЫ

И БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ

1. Уроки , которые я буду выполнять вместе с Вами

2. Обратная связь, сопровождение, поддержка

3. Разбор Ваших ошибок по видео

ЧТО БУДЕТ:

03

БЕСПЛАТНЫЕ
ЗАНЯТИЯ

ПОСМОТРИТЕ НЕСКОЛЬКО УРОКОВ БЕСПЛАТНО

убедитесь, что формат тренировок вам подходит

01

СИЛЬНЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА И ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА

37 комплексных занятий по моей уникальной методике, после которых будет гарантированный результат и после прохождения ВЫ:

научитесь правильно дышать
укрепите мышцы живота и мышцы тазового дна

уменьшите диастаз

избавитесь от болей в пояснице

улучшите мобильность позвоночника и грудной клетки

обратная связь в режиме онлайн с тренером в чате

МАРАФОН

02

КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ СУСТАВОВ

восстановите рельеф и укрепите мышцы

придадите ягодицам, укрепите форму,

улучшите подвижность тазобедренных суставов,

обратная связь в режиме онлайн с тренером в чате.

МАРАФОН

35 комплексных занятий по моей уникальной методике, после которых будет гарантированный результат и после прохождения ВЫ:

04

ОНЛАЙН
АБОНЕМЕНТ

3 занятия в неделю - уроки направленные на улучшение подвижности в теле + мфр (миофасциальный релиз) на каждый день

обратная связь с нашей командой

ДОСТУП К АБОНЕМЕНТУ НА 1 МЕСЯЦ

ПОЧЕМУ МЫ?

Мы за осознанный фитнес и движение без боли, помогаем укрепить и устранить проблемные зоны без зала, при помощи простых и доступных для каждого упражнений независимо от возраста и атлетических данных.

Гарантированный результат после 1 месяца занятий.

Понятные видеоуроки с обратной связью.

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА

ДО И ПОСЛЕ:

ОТЗЫВЫ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Получи персональную консультацию от эксперта бесплатно